Домашние Рецепты Итальянской кухни: Макароны.

Как мне похудеть без труда и без вреда? И, чтобы такое съесть, чтобы похудеть?

Вот два вопроса, которые неизменно волнуют девичьи сердца, да и не только девичьи.  О том как похудеть написано много, а вот о том как не стоит худеть напишу я.

Самые жуткие и курьезные методы для похудения:

1. Отрезать часть желудка. Многие толстяки в Америке, например, пошли по этому пути. Конечно, благословенное похудение наступает, даже просто потому, что после операции нужно поголодать и потом начинать есть потихоньку и только протертую пищу. Каковы последствия? В 50 % случаев желудок снова разрастается, и растягивается, если человек не держит диету с ограничением поступающей пищи по количеству и колориям. И как же мне похудеть? У меня аппетит!
   

   Ну, что смотрите? Худею я..

2. Отрезать часть кишечника – пища начинает усваиваться хуже и эффект наступает достаточно быстро. Последствия – возможные проблемы с кишечником на всю оставшуюся жизнь. Кто знает, сколько сантиметров от кишечника надо отрезать, чтобы получить нужный результат? А вдруг хирург перестарается? А обратно уже не пришить! А мне хочется похудеть без вреда..
3. Вставить в желудок специальный мягкий шарик с гелем, который занимает место и не дает  набиться пищей до конца, как хотелось бы. Аппетит значительно уменьшается, но очень велик риск гастрита, потому, что желудку может не понравиться постороннее тело внутри. И если закупорится дырочка выхода? Что будем делать? Вывод – опасная операция – необходимо простоянное наблюдение врачей. А мне еще жить охота, но ведь мне надо похудеть, а не помереть.
4. Еще олин экстравагантный способ похудения – проглотить яйцо глиста, бычьего цепня. Этот глист  ленточный, достигает до 10 метров в длину. Глист будет съедать половину того, что съели вы и расти и толстеть внутри вас. Проблема, что при глистах аппетит увеличивается и не всегда глисты приводят к похудению. А значит можно вместо похудения получить увеличение аппетита плюс здорового глиста внутри. Который между прочим, не только ест, он еще и гадит, извините. И все это внутри вас… Не слишком приятная перспектива…последствий для здоровья может быть много и все не в вашу пользу. Конечно, мне надо похудеть – но червей кормить – это уж слишком!
5. Да, чего-то не получается у нас что-то съесть, чтобы похудеть. А что же делать? Подойдем к похудению снаружи – отрежем все что ни есть лишнего и, наконец овладеем идеальной фигурой! Липосакция – удаление жиров. Выглядит это ужасно, не всегда получается ровно с двух сторон. Должен быть очень умелый хирург, но и он не застрахован от ошибок. Как последствие также часто наблюдается гормональное нарушение – потому что в жирах организм накапливает различные гормоны, необходимые для жизнедеятельности. Отрежем, подтянем, а если не рассчитает хирург, нет, мне надо похудеть как то более безопасно..
   

   Чтобы нам такое съесть, чтобы похудеть?

6. Волшебство. Есть специальные заговоры, которые тоже вроде помогают от ожирения, но надо наверное найти того кто ими умеет пользоваться – а уж в этой области шарлатанов пруд пруди. Можно конечно самой попробовать – авось получится. У меня не получается…возможно вы будете более везучими.

Чтобы найти новый способ похудения в вашем конкретном городе достаточно будет ввести в строке Гугла похудеть тверь, например, если вы живете в Твери.

Да уж, коллекция методов похудения получилась не такая уж маленькая. Если вы знаете тоже какой- нибудь новый способ похудеть без диеты – напишите пожалуйста в комментарии.

Я думаю все мы знаем, что есть мучное очень вредно для фигуры. И почти все мы любим вкусненькое и сладенькое. Множество диет и различных способов похудения гуляет по интернету. Каждый автор новой диеты считает свое детище необыкновенным и всепомогающим.

Если провести суммарный анализ всего того что можно вычитать в интернете, того что говорят и пишут пользователи и диетологи, то можно вывести несколько правил, следуя которым можно выбрать действительно стоящую диету именно для себя любимой.

Правила для правильного выбора диеты:

1. Всегда старайтесь отдать предпочтение более разнообразной диете, в которую входят разные продукты. Чтобы ваш организм не испытывал недостатка в минеральных веществах и витаминах.
2. Диета не должна быть очень низкокалорийной. Иначе ваш организм воспримет её как личную обиду. Ну вот, скажет, опять есть не дают, и снова надолго… Ну уж когда дадут, то я оттянусь! И когда наконец ваша диета подойдет к концу и вы, счастливая и довольная донесете полную ложку до рта…. вот тут то ваш организм не растеряется и усвоит все до последней капли, руководствуясь мудрой мыслью: а вдруг опять голод? А я уже готов и с запасами!
3. Количество калорий должно быть чуть-чуть меньше нормы. Процентов на 20. Не более того. Этим вы усыпите бдительность организма. Да, может не наелся до конца, но еда поступает каждый день и он (организм) начинает вам доверять, расслабляется и начинает потихоньку терять вес. Потому что уверен – наступили хорошие времена и еда имеется в достаточном количестве.
4. Лучше не пользоваться диетой одного продукта – это опасно!
5. Потеря веса не должна быть внезапной. Если вам говорят, что за 15 дней вы сбросите 15 килограмм – это ужасно!  Во-первых, как я уже говорила, это стресс для организма и во-вторых, в наших жировых отложениях организм откладывает гормоны про запас, как в кладовочку, и если мы снесем и растворим все жиры в кладовочке, то наше тело испытает гормональный стресс. Все гормоны рванут наружу и начнут влиять на работу всех систем и органов, причем сразу и сильно.
6. Потеря веса должна сопровождаться физической нагрузкой. А то рискуете получить много лишней кожи. И куда её девать? Физическая нагрузка поможет сжиганию жира и моделированию мышечной массы. Тело останется красивым и не станет сморщенной изюминкой. Конечно, в каждой женщине должна быть какая-то изюминка, но не такая большая! Особенно это важно для больших потерь веса.
7. Пейте воду, чем больше тем лучше! Даже без диеты вода способствует похудению. А также помогает выводить токсины, которые выработались в нашем организме и были отложены им в жировую кладовочку. Почему? То что находится в вашем кишечнике, не буду уточнять, что именно,  начнет впитываться в кровь.. Если воды не достаточно, то повышается нагрузка на почки и может начать болеть голова!

Удачи вам в поисках вашей идеальной диеты! Читайте также женский онлайн журнал со множеством советов для женщин на все случаи жизни: о красоте, здоровье, ведении хозяйства, кулинарии, детях и обо всем что так близко женскому сердцу.